ATELIER GESTION DU STRESS

ATELIER Gestion du stress

« retour à soi »  

 

 respirer

se re-centrer, lâcher-prise

le samedi 12 décembre 2015

de 9h30 à 17h30

 

Noël approche à grands pas….mais vous faites peut être partie de ces personnes pour qui cette période n’est pas très agréable…..

Vous vous sentez angoissée à l’idée de ce moment ?

Cela vous ravive des émotions ?

Vous êtes en conflit avec un ou des membres de votre famille ?

Vous avez perdu un être cher à cette période ?

Vous vous sentez seule, isolée ?

Vous avez besoin de parler, de vous sentir soutenue ?

Vous subissez tout ce tapage  médiatique ? grandes surfaces, télévision, radio etc…

De façon générale, vous avez du mal à gérer votre stress, vos émotions ? 

 

Je vous propose une journée de pratiques et de partages en toute convivialité et en petit groupe. Vous apprendrez comment lâcher prise et faire le calme en soi. Vous vous mettrez à  l’écoute de votre corps et je vous guiderai dans l’ouverture du coeur. Vous apprendrez également à accueillir l’énergie de vôtre âme pour être davantage en connexion avec votre ETRE profond.  

 

au programme :

évaluation du stress

techniques d’ancrage et d’alignement

techniques de sophrologie

techniques de relaxation

méditations guidées

éveil de l’âme

 

A l’issue de cet atelier vous saurez mieux gérer votre stress, vous recevrez des fiches techniques et des  astuces utilisables dans votre  quotidien.

Vous pourrez ainsi  faire grandir la paix, l’amour et l’harmonie, élever vos vibrations. Si nécessaire dans notre monde aujourd’hui !

Je me ferai une joie de vous guider et de vous accompagner tout le long de cette journée.

En tant que médium,  mes accompagnements et ateliers sont teintés d’une dimension invisible. Je « collabore » avec les guides de lumière. Il arrive que nous ayons des « visites surprises » et que des messages de l’invisible venants de défunts ou guides spirituels vous soient adressés.

Eléna

 

modalités pratiques :

horaires : 9h30 12h15-14h-17h30

déjeuner pris en  commun en crêperie

Tarif : 80€  dont 25€ d’arrhes à verser à l’inscription  

*collations de Noël offertes

 

bulletin d’inscription à télécharger Bulletin inscription atelieret à envoyer à :

 

Eléna Michelet, résidence les Jardins du Port 1,

18, rue Jean Jaurès bat 2

56000 Vannes

pour toutes infos complémentaires : Tél : 06 82 42 86 45

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